Zobacz 2 odpowiedzi na pytanie: Ile to dag. Szkoła - zapytaj eksperta (1892). Szkoła - zapytaj eksperta (1892) Wszystkie (1892) Ile waży masło typu 60%? Łyżka masła waży ok. 12g. Łyżeczka masła waży ok. 7g. Plaster masła waży ok. 16g. Ile błonnika jest w maśle? 0 g błonnika - masło typu 60% nie zawiera błonnika. Ile tłuszczu ma masło typu 60%? Masło typu 60% zawiera 55.1 g tłuszczu na 100g. Łyżka masła (12 g) zawiera ok. 6.612 g tłuszczy. Zobacz 4 odpowiedzi na pytanie: Ile to 0,7kg=dag? Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez roboty, web crawlers W całej szklance mieści się go z kolei aż 25 dag. Taki sam przelicznik obowiązuje również w przypadku cukru, kaszy mannej, masła i margaryny, mleka czy np., ryżu. Z kolei w jednej płaskiej łyżce stołowej mieście się jedynie 0,9 dag mąki, zaś w szklance 15 dag. Podobnie jest z proszkiem do pieczenia, bułka tartą oraz cukrem . to tak jesli kostka ma 10 dag to pol kostki musi miec 5 dag czyli 1/2 to pol kostki. dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn Post Trening dla początkujących [...] daje popalić moim łydom. zwykle ból w dolnej części kręgosłupa:D głowy co skutkowało robieniem na siłę Dieta Trochę się zmieniła i obecnie wygląda tak: Posilek I mleko 2% 200ml platki owsiane 150g orzechy włoskie 50g jaja 200g oliwa 20g Posilek II 10-11 ryz brazowy 100g cyc 100g warzywa oliwa 10g Posilek III 13-14 ryz [...] Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 18490 Data: 3/4/2010 11:50:51 AM Liczba szacunów: 0 [BLOG] SzaroUek- redukcja Post Trening dla początkujących nikt nie kaze Ci wyrzucac cały proch ale śmiesznie to wygląda jak jesz 1jajko i dajesz proch 50g kurczaka = proch 100g sera + proch masz nabiał jajka,sery białe,żółte,jogurty,mleko,maslanki itd. masz orzechy/nasiona/masła orzechowe wszystko ma białko Dziś w menu jest tylko 20g białka, więc jest ok :-)). Zrzut z diety będzie około 23, to jakbyś [...] Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8381 Data: 7/6/2014 5:13:14 PM Liczba szacunów: 0 [BLOG] SzaroUek- redukcja Post Trening dla początkujących nikt nie kaze Ci wyrzucac cały proch ale śmiesznie to wygląda jak jesz 1jajko i dajesz proch 50g kurczaka + proch 100g sera + proch Porcje 2latka masz nabiał jajka,sery białe,żółte,jogurty,mleko,maslanki itd. masz orzechy/nasiona/masła orzechowe wszystko ma białko Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-06 18:29:12 Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8381 Data: 7/6/2014 4:51:05 PM Liczba szacunów: 0 [...] że wolniej się zalejesz, po najzwyczajniej podniesie zapotrzebowanie kcal i nadwyzka nie bedzie tak duża jakby była bez tego ;-) I jeszcze jedna sprawa 50mcg na masie to ile na redu? 100? 150? bez dobrej i grubej wrzuty nie podchodź bo t3 nie działa selektywnie. Im niższy bf i im wiecej miesnia tym łatwiej go popalić. Stąd zawodnicy z [...] Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2014 11:26:25 PM Liczba szacunów: 0 [...] treningu, dlugosc przerw/metody zwieksszajace intensywnosc jakie zastosowalismy/TUT itd. ciężko plan treningowy sporwadzic wylacznie do liczby serii. To pytanie w rodzaju ile kcal jest dobrze jesc u oosby sredniozaawansowanej? a ja wiem? waga, ilosc treningów, poziom zatluszczenia itd itp wszytsko ma znaczenie. Podobnie z treningiem nie da sie [...] Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2016 11:37:39 PM Liczba szacunów: 2 Ostatnie moje rady odnosnie diety -ja bym to zmienil - mozna inaczej -a inne osoby zmienily by co innego pewnie jeszcze I posilek: -100g owsianych -300ml mleka -10g kakao, 10g miodu -17g chleba, 28g masla orzechowego -20g bialka, 120ml mleka co to za posilek owsiane chleb mleko maslo? potem proch 20g - jakby nie to to posilek bez bialka Tak [...] Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2009 2:26:03 PM Liczba szacunów: 0 [...] nie pojmują "mojego głupiego wymyślania". Mój przykładowy dzien wygląda tak: brzuszek roziąganie 1 posiłek: śniadanie: 5 łyżek owsianki (nie wiem ile to gram:() wsypuję do około 400 ml mleka- gotuję, 15 g rodzynek, 2 kromki chleba zytniego (ok 40 g) bez masła (chleb ma 200g). Na każdej kromce dżem truskawkowy [...] Odpowiedzi: 1758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2006 8:07:32 PM Liczba szacunów: 0 10 wskazówek żywieniowych Post Odżywianie i Odchudzanie Witam posilek 1wszy.... z racji tego ze wstaje ok 10:00(trza sie kiedys wyspac:)) to sniadanie wychodzi 10:30(zanim sie umyje, wypingluje:))jak to baba) jejecznica z dwoch jajek na masle + salatka ze swiezych warzyw, czy to maslo starczy jako tluszcz czy dodac jeszcze orzechy, czy nie?? trzeba tez zazbaczyc ze jajka maja sporo tluszczyku ok. 10g, [...] Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2007 6:21:06 PM Liczba szacunów: 0 [...] 15g oleju lnianego 5. 300g piersi z kurczaka pieczonej, 4 bułki ciemne z biedry(wieloziarnista) około 300g, 100g masła z nerkowca 6. tutaj jeszcze coś wpadnie, Nie wiem ile to kcal jest, nie liczę, jak komuś się chce niech liczy, czasami też jak mam ochotę to zjem jakieś ciastka czy chipsy, ale nie za często mi się to zdarza. Jak ktoś ma [...] Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2015 12:40:17 PM Liczba szacunów: 0 [...] tym że kasza, makaron czy płatki owsiane mają białko czy trochę tłuszczu, dla mnie to jedynie źródło węgli. Tak samo jak orzechy czy nasiona to źródło tłuszczu, nie liczę ile mają białka czy węgli. Jedyny wyjątek to jajka, ser żółty, twaróg czy tłuste ryby jak śledź i łosoś gdzie oprócz białka liczę też tłuszcz. Zakładam że np. 100g [...] Odpowiedzi: 5404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2022 11:07:32 AM Liczba szacunów: 1 Szmexy - Naturalne Realia Post Dzienniki Treningowe [...] zabiło pewnie, ja ledwo robię zwykły plank . Po kontuzji prostownika dbam o siłę i wytrzymałość CORE-a :) Szmexy - dobry z Ciebie żółwik %-) Żółwik xD Dziś krótko spałem o ile rano było spoko, to straszna senność mnie złapała koło w pracy szybko zleciało, poprowadziłem zajęcia i były o dziwo aż 4 osoby :D ! Także cały trening zrobiłem [...] Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2015 10:31:20 PM Liczba szacunów: 0 Odżywianie w kulturystyce info Post Odżywianie i Odchudzanie [...] by jego synteza była większa od rozpadu. Wartości te powinny wahać się pomiędzy 1,5 g do 2,5 g białka na każdy kilogram wagi ciała. Teoretycznie można spożywać tyle białka, ile się chce, ale warto jednak wiedzieć, że zbyt duże ilości białka są niewskazane. W wątrobie nadmierna jego ilość zamieniania jest na glukozę oraz produkty uboczne, takie [...] Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0 Problem z dietą-prosze opomoc Post Odżywianie i Odchudzanie [...] chce żeby sie zaś za niedługo okazało że coś robie źle. Nie mam za bardzo kogo sie spytac bo wszystkich ludzi już znudziłem swoimi bezustannymi pytaniami. Cykl krety to o ile dobrze wiem 6 tygodni 2 X dziennie, potem 2 tyg przerwy, tak? Prosiłbym o weryfikacje tych diet, która lepsza oraz o podanie jak to wszystko w DNI TRNINGOWE I [...] Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 9/26/2006 7:18:14 PM Liczba szacunów: 0 Daiwd jest bardzo dobrze, będę trzymał kciuki. Czyli wychodzisz w kat 90kg?bo do cp ile by brakło kg? Hah, ja tu walczę o limit do 90kg, a w CP musiałbym do 83kg zbijać, więc nawet nie ma o czym gadać ;-D Czwartek (peak week) Z rana waga w dalszym ciągu pokazała 91,6kg, więc jutro podejrzewam, że czeka mnie głodówa aż do ważenia, ale [...] Odpowiedzi: 3729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2020 2:46:32 PM Liczba szacunów: 0 [...] żarcie, wolne... ehh... ale bydzie piknie %-) Dzisiaj barki + tric. Strasznie zmęczony jestem tym tygodniem i piątek dał się już we znaki. Brakowało trochę energii, ale tyle ile byłem w stanie, tyle z siebie dałem. Dzisiaj na bank co najmniej 10h snu i mam nadzieję, że jutro wstanę wypoczęty :-) Udanego Mikołaja jutro :-D [...] Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2014 8:06:44 PM Liczba szacunów: 0 Szmexy - Naturalne Realia Post Dzienniki Treningowe [...] jaja + przyprawa do szarlotki + słodzik, a na wierzchu jest 25g masła orzechowego przykryte polewą z kazeiny (15g) + dla koloru i smaku 5g czekolady do picia o smaku krówki -ile tu jest syfu? nie całe 20 kalorii z czekolady do picia? 2. Tu jest rozpierdziel.... 100g kaszy jaglanej, 250g mleka 0,5%, 40g WPC, 40g cheerisów, 20g musli (mix płatków [...] Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2015 11:10:10 PM Liczba szacunów: 0 [...] w mundurku i pokroić. Mały kawałek czerwonej papryki pokroić w kostkę. Wymieszać 1 łyżkę octu winnego, 1 łyżeczkę oliwy, sól i pieprz. Marynatą polać warzywa. 100g fileta z morszczuka, dorsza, flądry, pstrąga lub soli usmażyć na maśle lub margarynie. Kolacja - 200 kcal: Do wyboru 1. Sałatka z 100g chudej wędliny, 1 cykorii, 1 ogórka [...] Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0 [...] potrzeby przeładowywać się ich nadmiarem. ► Zakupiłem już chia i jedną łyżeczkę zalewam zimną wodą, zostawiam na noc i spożywam taki "kisiel". Jaką dawkę chia polecasz (ile łyżek?) i jak często? Dawki są umowne, zależnie od udziału błonnika w diecie. Średnie zalecenia dziennego spożycia błonnika to bodajże 25g. 2 łyżki są zwykle [...] Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 10/22/2017 3:14:57 AM Liczba szacunów: 2 [...] biegła albo pod górkę, albo z górki, przyjemna choć niełatwa. Po mniej więcej 10km wybiegłem spowrotem na asfalt i już na safalcie dokończyłem bieg. Różnica była taka, że o ile w lesie podbiegi z zbiegi był krótkie ale częste, na asfacie znacznie się wydłużały. Trzy podbiegi powyżej 50metrów dały mi nieźle popalić, z czego dwa na ostatnich 3 km. [...] Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2015 5:07:51 PM Liczba szacunów: 1 [...] Siemię jest w diecie po to by też równoważyć niekorzystny stosunek NNKT z innych ziaren, ale wystarczy nawet 10g siemienia. ► Zakładając, że mam 90-100g tłuszczów dziennie ile w tym może być nasyconych? Zależnie ile dostarczysz z tłuszczów wielonienasyconych i jednonienasyconych. By pokryć minimalne zapotrzebowanie na EPA/DHA z kwasu ALA [...] Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 10/23/2017 3:05:46 AM Liczba szacunów: 4 Home InnePozostałe XxX_Pink_Emo_Girls_XxX zapytał(a) o 10:13 Ile To 5-10 dag masła ? 0 ocen | na tak 0% 0 0 Odpowiedz Odpowiedzi demotywator odpowiedział(a) o 17:01 Kostka masła to 20 dag czyli należy wziąć pół kostki lub troszkę mniej... 1 0 Boeing777 odpowiedział(a) o 10:13 półtora albo 2 0 2 blocked [Pokaż odpowiedź] Uważasz, że ktoś się myli? lub

ile to jest 5 dag masła